[ad_1]
Tudor Ionescu de la Fly Project a slăbit 40 de kilograme! Având 104 kilograme, artistul nu se simțea deloc bine în pielea lui și, de aceea, a decis că este timpul să facă o schimbare. Și i-a reușit! Iată care este secretul lui.
În urmă cu aproximativ un an, Tudor Ionescu a fost invitat la emisiunea „Neatza cu Răzvan și Dani”, difuzată pe Antena 1, unde a dezvăluit cum a reușit să ajungă la 64 de kilograme fără dietă. A fost un drum anevoios, de aproape patru ani, în care s-a luptat cu kilogramele în plus, dar nimic nu a fost în zadar. Cu ajutorul unor mici schimbări pe care le-a făcut în alimentația sa, Tudor de la Fly Project a „topit” 40 de kilograme.
Tudor Ionescu de la Fly Project a slăbit: „Am încercat o săptămână fără carne, mi-a priit, apoi am încercat un an”
Tudor a mărturisit că a încercat să stea o săptămână fără să mănânce carne și a observat că această schimbare îi face bine. Apoi, a luat decizia de a renunța la carne pentru un an. Și așa a reușit, după aproape patru ani, să scape de 40 de kilograme. Deși este un pofticios, artistul a ajuns să cântărească 64 de kilograme.
„Am început de patru ani acest proces de slăbire, dar la un moment dat stagnam. De la 104 cât aveam în 2016, am ajuns la 64. Acum nu mai mi-e poftă de mâncare, nu mai mănânc nici carne de un an de zile, dar mănânc orice altceva.
Am încercat o săptămână fără carne, mi-a priit, apoi am încercat un an. Dacă toată viaţa am mâncat carne… Sunt un pofticios. Am mâncat pita cu unsoare de curând.”, a declarat Tudor Ionescu, la „Neatza cu Răzvan și Dani”.
Tudor a mai adăugat că nu are niciun secret. Totul constă în „ reset total și mâncat o singură dată pe zi”.
„Nu am un secret, nu există o cură de slăbire minune și nici vreo intervenție făcută pe blat. De anul trecut, de la începutul anului, mi-am propus să schimb mai multe lucruri la mine, mi-am resetat efectiv creierul și mi-am dorit să fiu mai sănătos, să slăbesc, să mă mișc mai ușor, iar perioada aceasta în care am stat mai mult acasă, m-a ajutat în acest sens, de a îmi pune lucrurile în ordine. Pe scurt: reset total și mâncat o singură dată pe zi”, a mărturisit Tudor pentru Click.
Tudor Ionescu: „Nu mai mănânc seara, nu mănânc dulciuri, dar pâine mănânc”
Artistul a dezvăluit că și stresul din perioada pandemiei l-a ajutat să slăbească. Pe lângă faptul că a renunțat la carne, nu mai mănâncă seara, nu mai mănâncă dulciuri, dar mănâncă pâine și bea apă plată.
„Cel mai gras am fost la 104 kilograme. Nu țin nicio dietă. Mănânc foarte puțin, cred că e vorba și de stresul de anul ăsta, mi s-a mai și micșorat stomacul. La studio nu mănânc că adorm. E un pic de disciplină. Nu am mai mâncat carne, nu mai mănânc seara, nu mănânc dulciuri, dar pâine mănânc. Beau apă plată”, a mai spus Tudor.
Pentru Tudor Ionescu, anul 2020 a fost un an schimbărilor. A slăbit 15 kilograme, a învățat să spună „nu” și a învățat să se iubească mai mult.
„Pentru mine a fost un an al schimbării. Pe mine viața m-a învățat să reușesc să mă adaptez foarte repede și foarte ușor. Pandemia ne-a schimbat pe toți, sunt ferm convins că nu numai pe noi, vedem altcumva, am înțeles alte lucruri, am învățat să spun „nu’, am învățat să mă iubesc mai mult pe mine’, a mai spus artistul.
[ad_2]
